Over ons

Samen met jou zijn wij GESTERKT

BRAM

Na 24 jaar voetballen, verlangde ik naar een nieuwe uitdaging. Een vriendin liet me kennis maken met Crossfit Gent. Dit was het startschot voor mijn persoonlijke "fitness journey".

In 2017 kreeg ik de kans om te coachen bij Crossfit Cargo, dankzij diezelfde vriendin en haar partner. Na het volgen van verschillende cursussen en twee jaar ervaring als coach, stelde ik me vragen bij hoé we bewegingen aanleren, welke bewegingen nuttig zijn (en voor wié) en hoe we 'gewone' mensen kunnen begeleiden bij het sporten in een veilige setting - zowel fysiek als mentaal en emotioneel.
Mijn zoektocht naar antwoorden leidde me naar Julien Pineau en zijn Strongfit, waar een geheel nieuwe wereld voor me openging. Hier ontdekte ik revolutionaire inzichten over beweging en trainingsmethoden, met verdere inspiratie van Richard Aceves en zijn Moved Academy.

Ik startte GESTERKT in 2020 om deze inzichten te delen en jou te begeleiden bij JOUW fitness journey.
Ik mix mijn ervaring en inzichten tot leuke workouts die je kracht, uithouding en explosiviteit trainen, geheel aanpasbaar tijdens elke sessie. Natuurlijke bewegingen only, en vooral met focus op het hoé en waarom. Zo verwelkom ik graag iedereen, ongeacht je fitheid, ervaring of ambitie.

AAGJE

Tijdens mijn 12 jaar lange sportcarrière in roller derby, heb ik de adrenaline van competitie geproefd op zowel nationale als internationale podia. Van nationaal kampioenschappen in België en Frankrijk tot het het WK en playoffs, roller derby heeft me niet alleen fysiek uitgedaagd, maar ook mentaal gevormd. M'n ervaring in roller derby zette ik eveneens in als coach bij m'n eigen teams, als guest coach bij teams doorheen Europa en als Head Coach van het nationaal mannenteam.

Om mijn fitheid in die competitieve skate carrière te ondersteunen, vond je me zo'n 10 jaar in Crossfit Gent. Eens de shift van competitie naar recreatief sporten plaats vond, vond ik mijn plekje bij GESTERKT. De combinatie van een ongedwongen sfeer mét de mogelijkheid om me fysiek en mentaal te pushen tijdens functionele workouts is magisch.

Als coach houd ik er van om mijn passie voor fitheid in je hoofd en lijf over te brengen.

Mijn liefde voor ijsbaden, ademwerk (Cert. Breathwork professional), somatische workouts, mentale fitheid, safe spaces... vind je terug in het aanbod van workshops.